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孕妇血糖高吃什么好?血糖高的孕妇食谱 孕期护理血糖降糖

2019-07-21 16:30:32

去产检的时候发现我的血糖偏高,医生叫我一定要注意饮食。

  • 1回答

    对 ”孕妇血糖高吃什么好?血糖高的孕妇食谱”回答

    早餐:豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克   
    早点:苏打饼干25克    
    午餐:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克   
    午点:黄瓜汁150克    
    晚餐:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、糙米饭100克   
    晚点:牛奶220克    
    其他:色拉油25克、盐4克 
  • 2回答

    对 ”孕妇血糖高吃什么好?血糖高的孕妇食谱”回答

    越来越多的孕妇存在血糖偏高的问题,这么一来尤其需要注每日每餐的饮食,以下是推荐的一日三餐饮食。
    一、早餐
    1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食
    2、副食:
    ①煮鸡蛋或荷包蛋一个。
    ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。
    ③凉拌蔬菜。
    二、午餐
    1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、德比亚特降糖面条或其它高纤维主食
    2、副食:
    ①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。
    ②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
    三、晚餐
    1、主食:
    ①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。
    ②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。
    2、副食:
    ①蔬菜、豆制品等。
    ②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。
  • 3回答

    对 ”孕妇血糖高吃什么好?血糖高的孕妇食谱”回答

    苦瓜能降低血糖值的原因,在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知,胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用,借此可以调节人体的血糖,使它保持在正常的状态下。同理,苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。
    食用方法:取苦瓜250克,瘦猪肉50克,芽菜3克,大豆油25克,麻油、葱花、姜末及盐适量。将苦瓜切条,备用。猪肉剁成末,芽菜切碎。起油锅,倒人苦瓜条、肉末、芽菜炒熟,加入调料即可。
  • 4回答

    对 ”孕妇血糖高吃什么好?血糖高的孕妇食谱”回答

    玉米须性味甘淡而平,人肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆的功能,主治急慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆管结石和高血压等。现代药理研究表明,玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。 食用方法:用猪胰2只、玉米须50克,加水人砂锅煮后食用。
  • 5回答

    对 ”孕妇血糖高吃什么好?血糖高的孕妇食谱”回答

    注意不吃含糖的东西就可以了,还有主食不能过量(一天6-8两),切记不能吃香蕉和葡萄(含糖非常高),不能喝含糖的孕妇奶粉(目前不含糖的只有安满、安婴妈妈和培芝牛初乳),水果1天一个,最好是苹果和橙子。另外,南瓜虽然甜,但是可以放心食用,因为它的那种糖是直接转换的,糖尿病人都可以吃的。
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